穿负跟鞋散步的好处 穿负跟鞋能改善驼背吗 医疗健康 2023-04-29 47 反其道而练嘛，1你在zài家把脚尖翘起，用yòng脚跟走路，反复练2坐着或躺着时，把脚尖用yòng力上翘，坚持越久越好3经常活动脚脖，做大弓箭步，后边的脚不要偏，以压脚脖。 检验负fù跟鞋科学实shí验，做负fù跟鞋踩cǎi书shū试验，赤足或穿平底dǐ鞋，前脚掌踩cǎi本2厘米厚的书shū，脚跟着地dì，多... 阅读全文
