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散sàn步bù和快走也是适合孕yùn妇在孕yùn期做的de运动dòng项目，如果孕yùn妇怀孕yùn后胎儿还不bù稳定，可以适当的de散sàn步bù，不bù要走，太长时shí间不bù能让身shēn体过于劳累，如果胎儿已经比较稳定，可以坚持每天快走半小时shí到一小时shí，让身shēn体新xīn陈代谢加快，也...