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饭后散步的好处和功效

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医疗健康 33
平时很少shǎo运动的de人rén吃完wán饭fàn起身走走还是shì很好hǎo的de2饭fàn后hòu散sàn步bù的de好hǎo处 21增强心血管的de机能,经常散sàn步bù可以调节整个血液循环系统和hé呼hū吸xī系统的de功能,防止肌肉萎缩,保持关节的de灵活性22提高机体tǐ代谢率,中老年人rén...