饭后散步的好处和功效 饭后散步的好处和功效作文 医疗健康 2023-04-25 31 平时很少shǎo运动的de人rén吃完wán饭fàn起身走走还是shì很好hǎo的de2饭fàn后hòu散sàn步bù的de好hǎo处 21增强心血管的de机能，经常散sàn步bù可以调节整个血液循环系统和hé呼hū吸xī系统的de功能，防止肌肉萎缩，保持关节的de灵活性22提高机体tǐ代谢率，中老年人rén... 阅读全文
