饭后散步助消食的好处 饭后散散步对身体有好处 医疗健康 2023-04-24 24 1、饭fàn后hòu散sàn步bùbù第一yī有助于消化huà，有助于消耗摄入的de能量，更重要的de是有助于控制体重但需xū要注意的de是，饭fàn后hòu半小时shí建议靠墙站立，不要马上走，以免miǎn影yǐng响会影yǐng响肠cháng胃wèi健康，饭fàn后hòu半小时shí后hòu再散sàn步b... 阅读全文
