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它还可kě以使老年人的dede肌jī肉周期性收缩，有yǒu利于yú促进淋巴和hé血液yè循环，最终提高gāo身shēn体的dede免疫力为老年人散sànsàn步还可kě以缓解他们暴躁的dede脾气，从而提高gāo身shēn体适应各种zhǒng事物和hé环境的dede能néng力老年人运动dòng时必须注意安全...