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有些xiē具有相对较差的de身体健康的de人应该加强他们的de体育锻炼选xuǎn择饭后hòu散sàn步bù，可以促进他们的de身体健康，同时在饭后hòu吸xī收shōu食shíshí物由于行走zǒu的de过程，人体需要发热以保持自己的de正常cháng运动，因此腿的de肌jī肉也被bèi移动了第三个好hǎo处...