孕妇还要注意补钙吗吃什么 孕期需要补钙吗?怎么补好? 医疗健康 2023-04-21 63 孕期喝孕妇配方奶粉吃虾皮豆制品海带等都可以帮助补充钙质哦，还要适当晒晒太阳帮助吸收孕妇最好补钙时期是4个月后开始补钙，我那时吃的是盖尔奇钙片还有就是多吃些含钙高的食物。 回答您好，可以适当服用yòng钙片，饮用yòng牛奶等进行补钙建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄s... 阅读全文
