孕妇腿抽筋吃什么补钙食谱 孕妇腿抽筋吃什么补钙食谱好 医疗健康 2023-04-21 38 1 吃钙片 孕妈妈抽筋，可以yǐ坚jiān持每天tiān服用钙片，钙片是补bǔ钙比较简单的方式shì，等到胎儿慢慢稳定，怀孕三四个gè月后hòu就jiù可以yǐ每天tiān坚jiān持吃钙片了，每天tiān钙片的摄取量为wèi300－500毫克，越yuè往怀孕后hòu期qī需xū要的钙质越yuè多，但孕妈... 阅读全文
