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首先孕妇在四sì个月之后就可以开始进行补铁tiětiě，不要yào操cāo之过急，要yào从日常生活中zhōng慢慢的dede补充，比如可以通tōng过食shí疗的dede办法，在怀孕的dede期间可以多duō吃一些瘦肉，动物的dede肝脏，多duō喝一些猪肝汤，鸡蛋，特别是虾皮，它们的dede营yíng养y...