服务器信息网

1、1豆dòu制品 大豆dòu是shì高gāo蛋白食物wù，含钙gài量也很高gāo500g豆dòu浆含钙gài120mg，150g豆dòu腐fǔ干含钙gài就高gāo达500mg，但豆dòu腐fǔ中的dede钙gài吸收率远低于奶制品，可kěkě以作为奶之外的dede补bǔbǔ充2蔬菜 蔬菜中也有许多高gā...