孕妇吃什么最合理补钙呢 孕妇吃什么补钙效果比较好 医疗健康 2023-04-18 35 你好hǎo，1每天tiān早晚喝牛奶各250克，可kě补钙gài约600毫克，牛奶是shìshì孕妇fù补钙gài最zuì常用的dede方式2多duō吃chī含钙gài丰富的dede食shí物wù，如鱼虾及其制品pǐn等 3补充钙gài，最zuì好hǎo是shìshì可kě吸收的dede钙gài片孕妇fù补钙... 阅读全文
