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孕yùn妇fù补钙gài食shíshí谱，孕yùn妇fù需xū要补充chōng充chōng足的de钙gài，可kě以选择合适的de食shíshí材进行烹饪，例如黄豆炖猪zhūzhū蹄紫菜腐fǔ竹汤等děng等děng，让孕yùn妇fù通过guò食shíshí疗的de形式吸收食shíshí物中的de钙gài质，...