21周孕妇吃什么补钙好 21周孕妇吃什么补钙好一点 医疗健康 2023-04-18 24 1、孕yùn期补钙gài佳品推荐 1补钙gài佳品芝麻 芝麻酱是shìshì非常好的补钙gài食shíshí品，含hán钙gài量不逊色于yú奶酪芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但dàn经过磨制zhì成chéng芝麻酱，消化率大大改善芝麻酱美味可kě口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于yú25克的量；豆浆豆皮p... 阅读全文
