孕妇吃什么补钙快呢 孕妇吃什么补钙快呢效果好 医疗健康 2023-04-18 41 怀huái孕期间缺钙gài，想要快速的补钙gài，可以多吃富fù含有钙gài质的食物比如酸奶奶酪奶片豆浆豆腐虾皮芝zhī麻酱排骨汤海带紫菜cài等děng，每天可以喝高钙gài牛奶，还可以服用液体钙gài钙gài片，同时补充维生素d，晒太阳yáng也有利于钙gài的吸收。 食补孕妇补钙gài有讲究多吃富fù含... 阅读全文
