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孕妇吃什么补铁又补钙

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医疗健康 28
孕妇fù吃chīchī什么食shí物补bǔ钙gàigài从怀孕前qián及一开始孕期时,就需要逐渐留意多吃chīchī猪瘦肉ròu家禽动物肝及血xuè猪的de血xuè蛋dàndàn类食shí品等děng富铁食shí物豆类食shí品铁元素量也较多,肠胃wèi的de消xiāo化率也较高,要留意摄入正餐多吃chīc...