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回答哺乳rǔ期可kě以yǐyǐ多duō吃骨汤tāng软骨鲜鱼瘦肉等食shí物wù补bǔ钙gàigài的dede，也可kě以yǐyǐ适当补bǔ充钙gàigài剂补bǔ钙gàigài的dede 同时shí应该多duō吃水果蔬菜，保持营养均衡，保证母体健康和胎儿ér生长发育所suǒ需的dede营养需求。豆子不仅是高...