健脾补钙食谱孕妇能吃什么 健脾补钙食谱孕妇能吃什么食物 医疗健康 2023-04-17 46 1、孕妇吃什么可以补bǔ钙 1黄豆炖猪脚 在黄豆中所含hán有的钙质是比较丰富的，而猪蹄中的胶原蛋白的含hán量比较多，在胶原蛋白的作用下，可以促进人体对黄豆中的钙质的吸收不过需要注意的是，在猪蹄中含hán有的中饱和脂肪量是较高的。2、而豆制品和奶制品就是很好的补bǔ钙食shí物，例如豆腐豆腐干豆腐皮素鸡豆腐... 阅读全文
