19岁孕妇吃什么补钙 19岁孕妇吃什么补钙效果好 医疗健康 2023-04-17 21 孕期补bǔ钙gài佳品推荐 1补bǔ钙gài佳品芝麻 芝麻酱是非常好的补bǔ钙gài食shí品，含钙gài量不bù逊色于奶酪芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量；孕期补bǔ钙gài可以吃钙gài片奶制品日常其它饮食shí补b... 阅读全文
