孕妇补钙锌吃什么好 孕妇补锌吃什么牌子的钙片比较好 医疗健康 2023-04-17 40 回答辅食补bǔ锌肝gān泥瘦肉末鸡鸭鹅肉泥鱼泥蘑菇贝类等药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用钙丰富的食物如奶及奶制品豆类虾皮海带坚果等钙的来源以奶及奶制品为最好hǎo，奶类不但含钙；海类产品中牡蛎含锌比较多，可以适当的多吃一些，并且鱼虾类食物还有瘦肉鸡蛋以及一些新鲜的水果蔬菜海带木耳动物的肝gān脏... 阅读全文
