孕妇吃什么美白好呢补钙 孕妇吃什么美白好呢补钙食物 医疗健康 2023-04-17 29 既能补钙gài，又能补维生素D，乳糖不耐受的人也能吃，酸奶就是孕期补钙gài小能手这道奶昔可能味道略酸，怕酸的孕妈不妨fáng加点糖食材西柚1个酸奶300毫升做法步骤1将西柚剥皮pí，将白丝尽量处理干净步骤2将果肉掰；需要注意的是，在选择zé豆腐的时候，最好是能够选择zé南豆腐或者是北豆腐，所含hán有的钙g... 阅读全文
