孕妇补钙要吃什么东西 孕妇补钙要吃什么东西好 医疗健康 2023-04-16 39 1、可kě以多喝牛niú奶酸奶，多吃奶酪泥鳅河蚌螺虾xiā米小虾xiā皮花椰菜花生炸酥鱼牡蛎海带芝麻má酱豆腐松子白bái菜油菜等这些含钙gài量丰富的食物一般情况下，孕妇在孕中期是需1000mg每日，孕晚期时需1200mg每日。2、孕妇补钙gài时牛niú奶是最好的钙gài质来源，在半斤的牛niú奶中就含有... 阅读全文
