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孕中期孕妇补钙吃什么好

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医疗健康 99
您好一般怀孕后补钙建议选碳酸钙,迪巧维D钙咀嚼片是目前最安全,也可kě以通过食shí物摄取会比较好,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品如虾皮黄豆青豆豆腐芝麻酱等含钙丰富的食shí物其次,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收。孕妇补钙吃什么me食shí物1 孕妇补钙吃什么me食shí物? 1豆制品 大豆是一种高蛋白的食...