孕妇补钙可以吃什么坚果 孕妇补钙可以吃什么坚果呢 医疗健康 2023-04-16 39 1、榛仁 榛仁在各种坚果中含hán钙量最高，能néng够满足成年人一yī天的de钙需求量钙质是宝宝骨骼生长发育最为重要的de必bì需元素之一yī榛仁中也含hán有yǒu维生素D，能néng够帮助钙质的de吸收无花果 无花果含hán有yǒu丰富的de钙常吃chī无花果可kě以让你的de骨骼更加健壮。2、你可kě... 阅读全文
