孕妇吃什么肉好补钙和铁 孕妇吃什么肉有营养对宝宝好 医疗健康 2023-04-15 126 5牛肉肉中骄子营yíng养成分优质蛋白质锌铁叶酸牛肉的功效补铁,有益胎儿智力发育,治疗慢性腹泻和浮肿,增强免疫力,补充怀孕所必需的叶酸特别提示牛肉不易煮熟烂,烹饪时可放入一个山楂,一块橘皮或一点茶叶。温馨提示牛肉含铁丰富fù,是孕妇补充铁的好选择把南瓜煮透,融化后裹在牛肉表面,使牛肉的口感更好蛋白质 牛奶鸡蛋... 阅读全文