孕妇吃什么肉好补钙和铁 孕妇吃什么肉有营养对宝宝好 医疗健康 2023-04-15 132 5牛肉肉中骄子营yíng养成分优质蛋白质锌铁叶酸牛肉的功效补铁，有益胎儿智力发育，治疗慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，补充怀孕所必需的叶酸特别提示牛肉不易煮熟烂，烹饪时可放入一个山楂，一块橘皮或一点茶叶。温馨提示牛肉含铁丰富fù，是孕妇补充铁的好选择把南瓜煮透，融化后裹在牛肉表面，使牛肉的口感更好蛋白质 牛奶鸡蛋... 阅读全文
