春季吃什么保肺护肝好养肝 春季吃什么保肺护肝好养肝的食物 医疗健康 2023-04-13 42 春季养肝可以多吃以下食shí物1 绿叶蔬菜如菠菜油菜芹菜等，富含维生素C叶酸胡萝卜素等，有助于yú清除体内自由基，保护肝脏2 水果如苹果柚子橙子等，富含维生素C和果胶，有助于yú降低胆固醇，促进肝脏排毒；肝脏的de特点是喜条达而恶抑郁，主疏泄，故春季养生，因从养肝护肝入手，在重视情志调节适量锻炼的de前提下，... 阅读全文
