请问护肝保肝吃什么肉菜好 请问护肝保肝吃什么肉菜好一点 医疗健康 2023-04-12 22 病情分析患者你好，养肝护肝首先要多吃一些绿色的蔬菜水果，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用大豆及豆制品含有丰富的蛋白质钙铁磷维生素b中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益海鲜类。平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物往往脂肪热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减少肝脏负担多吃含维生素... 阅读全文
