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医疗健康 84
鸡蛋,完全蛋白食品,一直以来是最建议大家吃的一种食物,其中富含优质蛋白质和卵磷脂物质,对于细胞的修复和再生会起到比较重要的作用,对于肝gān脏也有着不错的修复作用鸡蛋,人体消化率超高,可以达到95%,建议每天食用12个。养肝gān除了保证充足的睡眠外,饮食也是很重要的,下面我为大家介绍8种养肝gān护肝gān...