吃什么东西保肝护肝养肝最好 吃什么东西保肝护肝养肝最好呢 医疗健康 2023-04-12 90 鸡蛋，完全蛋白食品，一直以来是最建议大家吃的一种食物，其中富含优质蛋白质和卵磷脂物质，对于细胞的修复和再生会起到比较重要的作用，对于肝gān脏也有着不错的修复作用鸡蛋，人体消化率超高，可以达到95%，建议每天食用12个。养肝gān除了保证充足的睡眠外，饮食也是很重要的，下面我为大家介绍8种养肝gān护肝gān... 阅读全文
