正位理疗瑜伽的好处 理疗瑜伽和正位瑜伽的区别 旅游天下 2023-04-04 11 1、您好，练习正位瑜伽可以美体养身瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人rén体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力希望能帮到您，谢谢。2、从肉体方面说起，瑜伽是通过调控呼吸跟控制心智和情感，来保持健康最主要的一点就是通过放松身体，控制呼吸，让rà... 阅读全文
