瑜伽砖的好处 瑜伽砖的作用和好处 旅游天下 2023-04-04 35 1、瑜yú伽砖可以帮助我们支撑身体tǐ的de不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体tǐ其他部位的de紧张如果你没有瑜yú伽砖也可以用较厚的de书本来代替瑜yú伽砖是做瑜yú珈动作时shí的de辅助用具主要是防止做高难动作时shí拉伤瑜yú珈体tǐ位。2、今天分享一yī套用瑜yú伽砖辅助的del... 阅读全文
