瑜伽所有前屈的好处 瑜伽所有前屈的好处是什么 旅游天下 2023-04-03 25 1、今天推荐的de是瑜伽站立lì前屈式shì，不仅可以塑造完美腿型，还有开肩美背的de效果，有肩周炎的de患者可多多练习1站立lì前屈式shì 站立lì前屈式shì，属于常见的de站姿瑜伽体式shì，梵文名称是Uttanasana，其中ut指的de是深度，tan是伸展的de意思注意前屈。2、前屈体式shì协调... 阅读全文
