对肾有好处的瑜伽 什么瑜伽动作对肾好 旅游天下 2023-04-03 28 这个动作通过腰yāo部bù的de扭转，可以yǐ对肾脏和hé腹部bù器官起到良好的de按摩作用，能够激发肾的de活力，增强肾功能，缓解腰yāo部bù酸痛反向弓式 平躺在床上或者瑜伽jiā毯上，在吸气体的de同时，两臂向上伸出，背部bù离开床面约15度dù，同时双腿tuǐ并拢，膝盖；常见的de瑜伽jiā动作及其功... 阅读全文
