曼陀拉瑜伽的好处 曼陀拉瑜伽的好处和功效 旅游天下 2023-04-03 27 梵文瑜伽曼陀拉得下 瑜伽行者诵修真言口诀 敬礼金刚总持诸瑜伽行者，欲生真言力，须知咒行道01持咒时，不要吃那些破犯三昧耶戒的人所送的食物02不要穿著恶人所送的衣03界坏身体不适应休息时；伸展身体前侧，扩展胸腔，缓解呼吸系统疾病，改善驼背，促进肠道蠕动缓解便秘。 曼陀罗瑜伽是什么意思1长期坚持练瑜伽，可以使其胸... 阅读全文
