秋天做瑜伽的好处 秋天户外瑜伽的说说 旅游天下 2023-04-02 25 有yǒu不少的de瑜伽练习者，觉得dé运动量liàng大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好2及时补水shuǐ，防止秋燥从潮cháo湿闷热的de夏季进入秋天，一下子气qì候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热；生津开胃，预防肠胃道疾病的de功效舞韵瑜伽菊花暗香盈袖提气q... 阅读全文
