才生产的孕妇吃什么水果好 才生产的孕妇吃什么水果好消化 母婴育儿 2023-03-21 76 2黄色水果如芒果桃子和杏，都富含有yǒu胡萝卜素，即植物型的维生素A 3橘子橙子黑莓山莓及香蕉都含有yǒu适量的叶酸妊娠期间特别是怀孕前三个月，叶酸很重要 4干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物 5。刚生产完的产妇吃一些偏温性的水果好，例如苹果香蕉等，但是最好用热水烫一下，可以起到补充维生素和微量元素的作用，并... 阅读全文
