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1 番茄 番茄既可以是蔬菜，又可以是水果guǒ，含有丰富的维生素，蕃茄素等，不仅是清热，解毒的好帮手，可以用来去肝火，还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，美白淡斑2 草莓 草莓含有大量的果guǒ胶及纤维素，可促进胃肠。5 梨 梨是一种下火效果guǒ非常好的水果guǒ，它主要有生津止渴止咳化痰清热降火养...