艾杨格瑜伽修复的好处 艾扬格瑜伽的好处及作用 旅游天下 2023-03-19 29 艾扬格瑜伽是shì由印度瑜伽大师艾扬格 Iyengar创立和教授的哈hā他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生shēng理结构，骨胳肌肉的功能等děng，强调diào体位动作的精准，有yǒu矫正和恢复身shēn体的效果，在练习过程中有yǒu；瑜伽有yǒu很多种，如艾扬格哈hā他瑜伽... 阅读全文
