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回答辅食补bǔ锌肝gān泥瘦肉末鸡鸭鹅肉泥鱼泥蘑菇贝类等药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用钙丰富的食物如奶及奶制品豆类虾皮海带坚果等钙的来源以奶及奶制品为最好hǎo，奶类不但含钙；海类产品中牡蛎含锌比较多，可以适当的多吃一些，并且鱼虾类食物还有瘦肉鸡蛋以及一些新鲜的水果蔬菜海带木耳动物的肝gān脏...

3，葡萄葡萄富含铁磷钙有机酸suān卵磷脂胡萝卜素及维生素B1C等，孕妇血色不足血压偏低循环不好手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育4。菠bō菜和虾xiā在一起qǐ吃不妥，因为菠bō菜富含草酸suān，与虾xiā中的钙质易结合成草酸suān钙，形成...

1、回答孕yùn妇fù可kě以在怀孕yùn4个月yuè以上口服钙片促进胎儿骨骼发育，可kě以选择迪巧或者D3咀嚼钙为好；你好首先恭喜你但是shì不是shì什么钙都能补的，特别是shì孕yùn妇fù我们吃进身体的钙，其实都不是shì单一的钙，而是shì应该和其它物质搭配的钙，我们身体真正需要的是shì“钙和镁”...

孕期补钙gài佳品pǐn推荐 1补钙gài佳品pǐn芝麻 芝麻酱jiàng是shì非常好的补钙gài食shí品pǐn，含钙gài量不逊色于奶酪芝麻本身有硬壳，营养素的消化huà率也低，但经过guò磨制成芝麻酱jiàng，消化huà率大大改善芝麻酱jiàng美味可口，吃1大勺芝麻酱jiàng，大概相当于25克的...

孕yùn期补bǔ钙可以吃的食shí物有yǒu一芝zhī麻má芝zhī麻má是非常好的补bǔ钙食shí品，含钙量liàng非常多，芝zhī麻má本身有yǒu硬壳，营养素的消化率也低，经过guò磨制成芝zhī麻má酱消化率大大改善，芝zhī麻má酱美味可口，其中所含的钙可达200mg左右除了大量liàng的钙之外...

1、回答你好，首先如rú果准妈妈身体没有异样的话，是不建议胡乱的补充的，不放心的可以yǐ抽血化验检查一yī下微量元素，是否缺少钙gài，如rú果补钙gài的话，可以yǐ吃一yī点迪巧钙gài或乐天钙gài的，也可以yǐ多吃鸡鱼汤豆制品，多晒太阳来补充的。2、孕妇补钙gài，需要补充一yī些柠檬酸钙gài，柠檬...

补锌则可以用葡萄糖酸锌，平时注意饮食均衡，适量运动，对孕妇和宝宝都有好处平时饮食补锌 宜多食粗面粉豆腐等大豆制品牛肉羊yáng肉鱼瘦肉花生芝麻奶制品可可等食物含硒丰富的食物有海鲜蘑菇鸡蛋。 别盲目的补啊，看你缺不缺，如果不缺就别补了，因为补的过量也会有危害比如说锌吧，缺锌免疫力降低，容易生病，生长发育缓慢，偏...

1、孕妇补钙gài时牛奶是最zuì好的钙gài质zhì来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙gài质zhì，当然除了钙gài质zhì之外wài还有多种氨基酸乳酸矿物质zhì及维生素等营养素，帮助人体对钙gài的充分吸收以及消化需要注意的是，由于yú胎儿所需的钙gài量全部要从母体吸收，孕妇单靠食物中。 2...

1地瓜粥粥最养生，孕yùn期准妈妈可以多多益善，但是粥的de种类如果只是单一的de白米粥就会很单调，加上几块地瓜味道就不一样了，也不麻烦，将地瓜洗干净去皮切块与大米或者小米一起煮粥就可以了，米好了，地瓜也熟了2烤。孕yùn妇吃红薯shǔ可以壮胎，红薯shǔ含有yǒu的de赖氨酸，比大米白面要高得多，还含有yǒ...

1、孕妇补钙gài，需要补充一些柠檬酸钙gài，柠檬酸钙gài是有机钙gài，比较容易吸收，比其他的普通钙gài和碳酸钙gài吸收率高补钙gài就是为了吸收好，平时可以再多吃一些含hán钙gài丰富的食物比如奶制品豆制品，还有一些排骨鱼yú虾瘦肉等食物，还可以。2、一般在孕中期qī时是需补钙gài的，可在整个...

1、孕妇怀孕 8个月的de时候，是shì胎儿骨骼发育的de快速期这时候要多吃一些富含钙gài的de食shí物wù，比如骨头汤排骨汤黄豆等要晒晒太阳，补充一些维生素d，如果小腿抽筋明显，女性要适当补充一些钙gài片否则容易yì导致胎儿体积小，影响胎儿的de。2、日常所见孕妇食shí用的de豆制品有豆腐大豆豆浆豆...

1、普通食物补钙就是shì准备钙营养比较丰富的食物，在怀孕yùn猫māo咪的食物中适当添加药物补钙就是shì给gěi怀孕yùn猫māo咪吃一些钙片等，但是shì如果猫māo咪并没有缺钙很严重，不建议采用想要yào达到补钙效xiào果，就需xū要yào同时补充维生素等营养物质第一为普通的食物；猫māo咪的主食是...

你好，这种情况补bǔ铁即补bǔ血xuè，吃海带动物肝脏赤豆红枣菠菜等多喝牛奶吃虾米皮喝大骨汤来补bǔ钙，同时可以口服钙片，最重要的是要晒点太阳，否则钙不吸收建议各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常。孕妇常吃菜花有益茭白 茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质碳水化合物维生素B1B2C及...

1、除此之外，在日常生活中宝妈也可以多喝一些xiē骨头tóu汤，因为骨头tóu汤中的de钙质含量是非常丰富的de，不但味道鲜美，而且还hái能起到补bǔ充钙质的de作用，并且对坐月子的de宝妈来说，还hái能起到下奶的de效果。 2、根据我国饮食的de习惯，建议yì产后的de妈妈每天喝奶至少250毫升，以补b...

既能补钙gài，又能补维生素D，乳糖不耐受的人也能吃，酸奶就是孕期补钙gài小能手这道奶昔可能味道略酸，怕酸的孕妈不妨fáng加点糖食材西柚1个酸奶300毫升做法步骤1将西柚剥皮pí，将白丝尽量处理干净步骤2将果肉掰；需要注意的是，在选择zé豆腐的时候，最好是能够选择zé南豆腐或者是北豆腐，所含hán有的钙g...

当然是吃钙片了，不过要先有口碑和较出名的朋友给我买的是保 灵孕妇fù钙。你好，1每天早晚喝牛奶各250克，可kě补bǔ钙约600毫háo克，牛奶是孕妇fù补bǔ钙最常用yòng的方式2多吃含钙丰富的食物wù，如鱼虾及其制品等 3补bǔ充钙，最好是可kě吸收的钙片孕妇fù补bǔ钙要选容易被吸收的，要适合孕妇fù...

以下是必吃chī食物前十名，孕yùn妇们可以了解一yī下1牛奶在日常生活中，牛奶是一yī种非常大众的食物，其中含有丰富的钙元素和蛋白质，孕yùn妇饮用后可以起到补bǔ钙的作用，且效果不错2芝麻对于yú孕yùn妇而ér言，可以适量食用一yī些芝麻；孕yùn期qī，很多duō孕yùn妈妈都会关注孕yùn期qī补b...

产妇fù在生产之后可以适当的喝一些海hǎi带豆dòu腐汤，海hǎi带豆dòu腐汤也是比较鲜美的，受到了很hěn多产妇fù的喜欢而且产妇fù适当的补bǔ钙gài，也是能够让孩hái子的身体更加的强健一些，所以说小编也是建议大家最好是在给孩hái子喂母乳的这个阶段，多吃一些钙gài；孕期qī补bǔ钙gài吃什么孕...

孕yùn妇补bǔ钙gài吃什么 1奶制zhì品 要说最适合孕yùn妇补bǔ钙gài的食物有哪些，首先就得dé说是奶制zhì品奶制zhì品是孕yùn妇最好的钙gài质来源，常见孕yùn妇补bǔ钙gài的奶制zhì品有牛奶奶粉酸奶乳酪等奶制zhì品中除chú了含有丰富的钙gài质外wài，还有多种乳酸矿物质。可以...

1、营养提示海带营养丰富，概括起来四高gāo一低dī高gāo钙gài，高gāo铁，高gāo碘，高gāo蛋白和热量低dī值得一提的de是shì，海带含有大量的de碘，具有“碱性食shí物之冠的de美称”孕期食shí用海带具有补钙gài，补血，预防缺碘，消肿利尿等功效但甲亢kàng中碘过盛型。 2、3适量脂肪帮助...