保肝护肝吃什么最好食物 保肝护肝吃什么最好食物图片
1谷类食物，例如糯米黑米高粱等2青色食物，因为中医认为青色入肝经，所以青色食物能够养肝护肝，比如黄瓜菠菜芹菜海带苦瓜等3酸味食物，如山楂葡萄柠檬乌梅等4中药比如，茵陈五味子栀子。
1王浆蜂蜜蜂蜜蜂王浆按15的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量2绿豆绿豆可以增强肝脏解毒功能3枸杞枸杞为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等4苦瓜苦瓜。
4 乌梅 在我国中医五行表中，“酸入肝”，具有补肝敛肝的功效，多吃酸性食物有助于滋补肝脏在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效因此在日常生活中。
富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效例如西红柿柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃4吃青色食物 中医讲究“五色入五脏。
保肝护肝可以吃富含纤维素维生素蛋白质的清淡食物和保肝护肝的药物1食物肝脏功能不好的人，保持营养素均衡是最为重要的所以对于肝脏功能不好的患者，富含维生素和纤维素矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。
建议可以多吃蜂蜜蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力酸味的食物中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的。
护肝吃什么好 1豆腐 嫩滑新鲜可口的豆腐是许多人都爱的食物之一，豆腐还是食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能，常吃豆腐有保护肝脏的作用，同时还能增强免疫力，起到解毒的功效2红枣 红枣是一种富含营。
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