平常吃什么保肝护肝呢女性 女人吃什么养肝护肝排毒窍门
还含有一些糖类成分，女人吃红枣以后能促进血红蛋白合成并能保肝养肝，也能维持心血管健康，防止高血压出现，除此以外红枣中还含有一些果酸，能调节肠胃，促进消化液分泌，对提高女性消化功能，增加食欲有很明显的好处。
1 红枣泡水 取58颗红枣，洗干净后，用手掰开，去核，再用沸冲泡，焖15分钟即可作用富含氨基酸，可帮助蛋白质的合成，健脾，养肝，排毒肝功能较差者，可以常喝2 胡萝卜猪肝粥 胡萝卜50克，猪肝50。
1猪血猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处可以排毒，清理血管，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等2草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手从中医角度讲，草莓性凉。
1红枣有调差发现，肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水，持续一周就能达到保肝排毒的功效 2决明子决明子有清肝泻的作用 3五味子五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用 4黄芪黄芪有降血压保肝笑。
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