吃什么野菜保肝护胆 吃什么野菜保肝护胆效果最好
在所有野菜当中，荠菜无论是味道还是营养，都属于上佳，但很多朋友可能不知道的是，荠菜不仅好吃，还是一种药用植物，其本身还有着养肝明目利尿除湿健脾益胃利水消肿凉血止血消积化食等作用简单点来说，吃荠菜可。
除了营养丰富之外，蕨菜还具有驱风湿利尿解热保肝养肝的`作用，因此在春季食用蕨菜，不仅能补充各种营养元素，还能有效的养肝，为不少人所喜爱据了解现在市面上的野生蕨菜价格差不多要15元一斤左右，也算是一种高档。
蒲公英归肝经，具有保护肝脏之功效所以春季吃些婆婆丁是有好处的东北的春天来的比较晚，我们这个地方，要到45月份，野外的婆婆丁才会长出来，现在市场上就有婆婆丁卖了，都是蔬菜大棚里种的，价格比肉还贵，要25块。
茵陈是一种天然野菜，具有清热利湿利胆退黄的功效，其嫩叶可以食用，而根也是凉拌的好食材有些人甚至把茵陈当茶叶泡水喝，特别是有些乙肝患者有些人对这个茵陈茶很感兴趣，于是问，多喝茵陈茶有什么好处如何制作茵陈。
作为70后，我小时候家庭困难，吃过好多野菜野菜，全国各地都有，其中徐州地区的野菜最具特色 1车前草，也叫车轮菜， 车前草徐州叫猪耳朵颗，有 清热利尿，凉血，解毒的作用对热结膀胱，小便不利，尿血，咽喉肿痛等有作用车前子在。
2 多吃温热的，少吃肥腻的肥腻之物，容易饱腹，而且有困倦感，加剧了春困另外，春天天气依然偏凉，体寒胃寒的朋友要多吃姜片，不要过早吃凉的，以免浇灭上升之阳气3 多吃应季菜，如豆芽菜，野菜等豆芽应。
我们家在农村，春天有很多能吃的野菜，地里有白蒿，白蒿有很高的营养价值，又具有保肝护胆清热利湿的功效一到春天经常看见大爷大妈去地里找白蒿吃山药块茎肥厚多汁，含有蛋白质维生素淀粉钙磷等人体必需的营养素。
眼下正是吃野菜的好时机，吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法荠菜不仅是美味可口的蔬菜，它的药用价值也是十分广泛的，被誉为是“菜中甘草”中医认为荠菜味甘性凉，归肝脾肺经，有凉肝明目利湿通淋降压止血的功效 3韭菜。
因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜早春季节，新鲜的蔬菜较少，此时冬季冷藏干制腌渍酱渍的蔬菜便可大派用场如腌渍萝卜姜葱头白菜芥菜辣椒榨菜等春季可多吃些野菜野菜生长在郊外，污染少，且吃。
在南方春天吃野菜的好处有这些 1含的水分多，有65%95%的水分2绿颜色的野菜中含的胡萝卜素维生素C和核黄素等丰富3矿物质，如钙钾镁的含量也较高4膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动，减少便秘5含。
一些不起眼的野菜其实对我们的肝的作用比自己家种的菜都有作用，所以适当的#39吃点野菜对肝也是很好的，比如蒲公英，用来煮汤，对肝就是特别补的养肝护肝吃什么水果最好3 1养肝护肝吃 西瓜 治疗肝病的天然。
鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是保肝最佳食品之一菠菜具有滋阴润燥舒肝养血的作用，如做汤加上动物血，可治疗肝气不舒 此外，春季是野菜山菜的生长旺盛期，富含维生素，可采摘食用 野菜不要贸然吃 由于野菜的营养价值很高。
她说这是可以吃的，你没有吃过嘛？哇，那时候就觉得自己长知识了 cs 我这次的回答，具有收藏价值作为70后，我小时候家庭困难，吃过好多野菜野菜，全国各地都有，其中徐州地区的野菜最具特色 1车前草，也叫车轮菜， 车前草徐州。
与本文内容相关的文章：
