了解一下练瑜伽的好处英文 了解一下练瑜伽的好处英文翻译
经过几千年的传承，瑜伽一直都在改进，后来传到欧美，经过一翻改革创新以后又流传到了中国正确练习瑜伽可以减肥，排毒，减压，修正脊背，延缓衰老，滋养内脏等等很多好处；3练习瑜伽的好处 增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用外观与心情的年轻瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果活得更久瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部腺体脊柱与内部器官增加疾病抵抗力瑜伽锻炼出一副健壮。
瑜伽可以调节身体机能，多练习瑜伽可以使身体保持良好的状态，使人充满朝气和活力，多练瑜伽，还能改善体形，使性情，瑜伽能纠正不良姿势，改善肌肉和骨骼状况，所以瑜伽的好处非常多，还能增加血液循环，修复受损的组织品，使人体；王瑜伽这派的思想，在公元5世纪有一部经典著作集其大成，这就是瑜伽斯陀拉在公元11世纪以后，有些练瑜伽的人开始注意人的生理方面的功夫了，开始形成了哈塔派瑜伽哈塔派瑜伽的修行者们没有把坐法和呼吸法仅仅看成。
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1、我们都知道练习瑜伽的好处有很多，但具体的好处有哪些，很多人可能并不了解下面小编就向大家科普一下练习瑜伽对我们身体的益处，帮助大家更充分的认识这项运动，也为大家的瑜伽练习提供一些动力1有益于身心健康 瑜伽作为。
2、1学瑜伽的好处1预防肥胖在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰左右扭转的姿势挤压，刺激我们。
3、瑜伽文化瑜伽起源于印度，流行于世界 瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼在古圣贤帕坦珈利所著的瑜珈经中，准确的定义为quot对心作用的控制quot 瑜珈在。
4、瑜伽的好处及作用 瑜伽的好处及作用，随着社会的发展，瑜伽越来越受人们欢迎，在日常生活中，很多朋友都很喜欢练习瑜伽，练习瑜伽对人体有特别多的好处，下面我就来分享一下瑜伽的好处及作用，希望大家会喜欢，快来看看吧瑜。
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练瑜伽十大好处 你知道练瑜伽十大好处吗这些年越来越多人假如练习瑜伽的对队伍之中，希望通过瑜伽能锻炼到身体，我已经为大家搜集和整理好了练瑜伽十大好处的相关信息，一起来了解一下吧，欢迎大家与我交流讨论练瑜伽十大。
1身体塑形练瑜伽的过程当中需要活动身体各关节，同时需要牵拉关节周围的肌肉软组织，从而可以起到预防骨关节疾病的效果，同时有一定塑形的作用，可以改善身体的体态，防止出现腰椎病颈椎病等2改善睡眠练瑜伽的同时。
The short answer is that yoga makes you feel better简短的回答是，瑜伽让你感觉更好 Practicing， breathing exercises and thinking make you healthier in body， mind and spirit练习，呼吸练习和思维使你身体更健康。
瑜伽是东方心灵治学，通过调试内心活动，可清除人潜意识的垃圾，消除烦恼，是一减压和心灵美容的良方瑜伽是传统的生命科学，东方的身体文化，包含了动练筋骨皮静练精气神结合的养生健身运动，适合各种年龄的人练习瑜伽。
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