安胎的孕妇吃什么水果好 安胎的孕妇吃什么水果好一点
中国的水果种类很多，每一种的营养成分都不一样，挑选水果真是让人挑花了眼，但是有一些水果是不适合孕妇吃的，孕妇吃什么水果好呢不妨试试以下的这些水果1苹果苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑。
怀孕之后注意要尽量多喝汤，少吃凉的，多吃一些橘子，猕猴桃，还有水蜜桃，葡萄和荔枝能够安胎的。
2葡萄富含铁磷钙有机酸卵磷脂胡萝卜素及维生素B1维生素C等，孕妇血色不足血压偏低循环不好冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育3樱桃。
我认为女性在怀孕期间最好是多吃一些苹果，葡萄，樱桃，西柚等，这些水果对于孕妇的身体是有着非常大的好处，而且这些水果中含有的维生素和其他微量元素，对于宝宝的生长发育也是有着特别重要的作用。
3“小小果”樱桃 孕妇易贫血，每100克樱桃含有59毫克的铁，非常有利于孕妇补铁，所以，问及保胎吃什么水果好，孕妇选择樱桃补铁，可以缓解缺铁性贫血不过，樱桃中的维生素A比较多，维生素A的过量摄入对胎儿不利，孕妇不可。
苹果可以说是最为常见的水果，其酸酸甜甜的口感，可以缓解孕妇恶心没有胃口的害喜症状，有增强食欲之效而且苹果还有降低胆固醇抗癌防动脉硬化抗疲劳等多种重要作用准妈妈在孕期多吃苹果，不但可以摄取到充足的营养与。
与本文内容相关的文章：
关键词：安胎的孕妇吃什么水果好
