22周孕妇吃什么水果好 22周孕妇吃什么水果好呢
第22周，大量食鱼肉蛋这一时期羊水物质多于以往第23周，要多吃豆类花生核桃松子当然是为大脑的整体发育着想的第24周与第25周，是胎儿发育又一高潮阶段这一时期，孕妇要尽量多吃食物尤其是酸味水果。
回答宜吃1含有丰富的维生素和矿物质食物2有利于缓解孕妇水肿食物3含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生4富含蛋白质食物5富含碘食物 肉类鲫鱼鲤鱼鸡肉 蔬菜萝卜冬瓜芹菜莴苣 坚果。
2怀孕中期47个月此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋奶瘦肉鱼类豆类和蔬菜水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜水果，如芹菜韭菜苹果梨等，以防便秘3怀孕末期最后2个月。
下面是我整理的孕妇适合吃的菜，欢迎阅读 孕妇适合吃的菜 1南瓜 南瓜防治妊娠水肿南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙铁锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治。
葡萄是众多水果当中，复合铁元素含量最多的水果，并且葡萄的酸甜口味，更能让孕期较为刁钻的胃口喜欢，并且爱上这样的水果，吃的多了，会慢慢的让血液当中的含铁量慢慢的回生具体例子如下我妻子在孕16周的时候，曾经血清。
准妈妈到医院去测量宫高和腹围的时候，每次都要把测量结果详细记录在娠检测图上精彩推荐孕妇注意事项 怀孕期间可以同房吗 孕晚期注意事项 怀孕初期吃什么好 孕妇吃什么水果好。
怀孕两周吃什么最好 孕早期怀孕反应大，胃口不好的话，可以吃酸甜开胃菜，如番茄鸡蛋汤凉拌青瓜酸菜鲫鱼汤番茄焖黄豆等也可以吃一些酸酸的水果开胃番茄焖黄豆将番茄提前在水中泡半天，将番茄切片炒熟后。
1怀孕初期的话要长吃含叶酸比较多的食物如绿色的食物，还有高蛋白的食物，2怀孕中期胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋奶瘦肉鱼类豆类和蔬菜水果，供给富含纤维素3怀孕末期胎儿生长更快。
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