孕妇25周了吃什么水果好 孕妇25周了吃什么水果好一点
怀孕 以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，有哪些是 怀孕中期 不能吃的有哪些？就很少人知道了我整理了孕中期不能吃的水果，希望可以帮助大家！孕中期不能吃的水果 荔枝桂圆mdashm。
孕妇在平时也可以多吃一些钙元素丰富的食物，比如说可以多喝一些牛奶等孕妇在平时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以给自己的身体提供充足的维生素和营养元素，从而能够有效的保证自己和宝宝的身体健康，更能使胎儿发育的更。
孕妇可选择如苹果樱桃草莓桃橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克患有糖尿病的孕妇量应减半吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入适合孕妇。
专家提出，妇女在孕期的增重以10～15公斤为宜，婴儿出生时体重可在标准的2500～4000克范围内2多吃蔬菜水果和薯类孕妇应进食足量的新鲜水果和蔬菜，以补充胡萝卜维生素C和B族维生素每天最好摄入500克蔬菜，最好。
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