做月子孕妇能吃什么水果好 做月子孕妇能吃什么水果好一点
3荔枝养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖4樱桃适合体质虚弱者食用，可以帮助调养脾胃。
产后月子里可以吃什么水果好 1橄榄孕妇及哺乳期妈妈经常食用橄榄，可以让宝宝更加的聪明2奇异果奇异果就是我们所说的猕猴桃，坐月子是可以吃的奇异果含有丰富的维生素C，可以帮助妈妈通乳，经常食用还能提高。
猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳利尿通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃3苹果 苹果味甘凉。
这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
孕妇不宜吃的水果 桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血。
月子期间可以进食性质温和，具有补血作用的水果，如榴莲，月子期间适当吃榴莲不会影响产妇身体的康复，而且榴莲中维生素微量元素等营养素含量丰富，可以提高产妇的免疫功能红枣含有丰富的蛋白质葡萄糖和维生素C，是公认的补血。
月子里可以吃哪些水果呢苹果 苹果，性温，健胃生津苹果里的粘液和细纤维能吸附肠道的毒素，促进肠道蠕动，改善肠道健康苹果能降低高血压和胆固醇，特别适合有妊娠期高血压的孕妇吃2桂圆 桂圆性温，对女性特别友好。
榴莲味甘性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用女性产后容易出现产后虚寒的情况，可以通过吃榴莲来改善症状并且，榴莲也是一种营养价值非常高的水果，能够给身体提供营养坐月子能吃什么水果2 坐月子。
坐月子禁忌很多，特别是在饮食上，除了是因为坐月子时候新妈妈们的身体比较虚弱，更是因为新妈妈们要给宝宝哺乳了，妈妈们的饮食会影响哺乳的质量，直接影响宝宝的健康生长坐月子能吃什么水果，下面就给各位新妈妈介绍一下！坐。
1红枣红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱气血不足的坐月子的人食用其味道香甜，吃法多种。
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