早孕妇多吃什么水果好 早孕多吃什么水果对宝宝好
苹果含多种维生素和矿物质苹果酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖同时对于胎儿也很有帮助，苹果对肠胃功能也有调节作用，若连皮一起吃，无论是便秘或者是拉肚都能得到改善，便秘的孕妇可以多吃苹。
孕妇吃什么水果好 1孕早期适合吃西柚苹果葡萄柳橙香蕉 在孕早期，孕妇最好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄等热性的水果一定要少量的吃，最好和寒性的水果搭配着吃。
1香蕉香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育避免无脑脊柱裂严重畸形发生的关键性物质钾有降压保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
怀孕初期多吃什么水果对胎儿发育好2 1香蕉 香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动而香蕉性寒，可根据“热着寒之”的原理，最适合因燥热而导致胎动不安者，都可生吃香蕉而在孕早期更容易出现便秘的现象，吃香蕉。
奇异果含有丰富的维生素C以及钾，镁，纤维素和其他营养元素能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况3孕晚期可以多吃猕猴桃橙子梨子等维生素多的水果体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的。
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