孕妇涨奶忌口哪些食物不能吃 孕妇涨奶忌口哪些食物不能吃的
喂母乳期间，不能吃影响乳汁分泌的食物如下生冷辛辣刺激性大的食物，如烟酒，咖啡，辣椒，冰类制品在哺乳期还要避免吃些会引起过敏的食物，比如海产品还有茴香，韭菜，麦芽，马子苋这些可能也会影响乳汁的分泌，最好。
比如说辣椒，它的分子量很大，是不能通过血乳屏障的，所以吃辣椒导致宝宝“上火”不靠谱还有太咸的食物容易诱发高血压方面的问题，而且有研究认为母亲的饮食偏好有遗传性，所以考虑宝宝的健康，宝妈还是应该考虑一下除此之。
这些忌口靠谱吗到底哪些是真的不能吃呢困惑一哺乳期妈妈不能吃辣椒花椒葱姜蒜芥末等辛辣刺激食物，会刺激宝宝解答可以吃虽然辣椒花椒葱姜蒜芥末等辛辣刺激的食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝。
1辛辣食品和咖啡因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度2只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片糖及蛋糕来。
母乳忌口食物2 1凉性水果吃水果的好处多多，有些孕妇也想要在母乳期吃一些，但是一定要注意不能吃凉性水果，因为如果吃地近凉容易导致消化不良，对于宝妈的奶水质量也会有影响，所以一定要注意不能要吃西瓜一类的凉性。
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