草莓味的增肌粉味道怎么样 增肌粉草莓味和香草味哪个好喝
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这个问题请专业健身的人来回答,谢谢
1、严格控制饮食中的高热量食物（肥肉、酒类、蛋糕甜品、碳酸饮料、油炸食品和各种零食等）。多以粗粮主食（玉米、红薯、糙米、小米、燕麦、山药等）代替精加工主食（白米、面食），多吃各种蔬菜。
2、吃的多但是是否科学？别人说7分靠吃3分靠练，那你吃够了7分了，3分练的如何？适应别的人训练和菜单你未必适应。我建议你首先算一下每天你的消耗，按照单位体重所需的蛋白质进行搭配，而不是每天5顿的胡塞。
3、另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。
4、瘦的人不能做太多有氧运动.否则会更瘦的！你说你有时候肚子会呱呱叫！应该是每天吃得不够多！ 这跟肌肉没关系..建议你少吃多餐.抽出点时间吃点干粮也行！再者长不胖的话：爱吃的少吃点.不爱吃的多吃点。
5、力量训练之后适当的有氧不会影响肌肉增长的，既然你终究还是需要减肥的话，那就更加不需要考虑这个问题，肌肉在你减肥的过程中也会出来一些的，一般一小时器械，半小时有氧足够了。
健身蛋白粉什么牌子好?
善存蛋白质粉 主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等，主要功效是补充优质蛋白营养，是市面上比较常见的牌子。汤臣倍健蛋白质粉 这个牌子可能进入中国的时间比较短，而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。
蛋白粉增肌哪个牌子好纽崔莱纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌，成立于1934年，多年来专注于营养食品的研发。
增肌蛋白粉比较好的牌子有康比特、肌肉科技、美瑞克斯等。康比特 增肌粉 康比特增肌粉采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料，按照科学比例进行成分搭配，达到肌肉与体重双方面兼顾起来，非常适合国人体质服用。
汤臣倍健、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。
汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品，也是最热门的品牌之一。
因此，在广东省、江苏省、浙江省和上海等经济发达、保健意识高的地方，蛋白粉产业发展得比其他地方好。此外，这些地区也有丰富的生产技术和人力资源，因此蛋白粉品牌可以长期发展和完善。
增肌粉效果怎么样
促进肌肉生长：倍肽增肌粉中的蛋白质和氨基酸可促进肌肉合成，提高骨骼肌质量，从而促进肌肉生长。提高运动表现：倍肽增肌粉提供的能量可增强肌肉力量和耐力，提高运动表现，有利于增长肌肉。
问题一：增肌粉效果怎么样 增肌粉是配合肌肉训练的，没有足够的训练量吃了也不能吸收。只要训练系统，效果还是很好的。但是不建议你用，还是多吃自然食品，牛羊肉鸡肉鱼肉和蔬菜水果，人工合成的东西还是还是不好。
营养成分丰富、高效增肌效果、持久耐用性。营养成分丰富：典唯增肌粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和其他营养成分，能够有效地促进肌肉生长和修复，帮助用户增加肌肉质量和力量。
增肌粉其实就是热量比较高的蛋白粉，对于健身增肌来说有帮助，但是并不是必须的。肌肉的增长取决于训练和营养两个部分 我们想要通过健身练肌肉，需要同时做好力量训练和营养供应，才能让我们的肌肉获得较好的增长效果。
肌肉科技草莓味7磅的增肌粉开封一年了,还能喝吗?
可以吃的。这个的有效期是2018年的9月14日。
这要以蛋白粉包装上标明的贮存说明为准，若其包装上有“开封后，在XX时间内用完”，那么在不超过该期限内就可以喝，否则最好不要食用。因为蛋白粉这类预包装食品，其保质期通常为在标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。
保质期3年，在没喝的情况下，盖子封紧了并放在常温的地方。还是可以喝的。
如果您是初次使用增肌粉的话，那详细说起来比较麻烦，我就用肌肉科技那款7磅增肌粉举个例子吧：产品上建议使用方法为每次5勺，一桶一共只能吃15次。
罐上面的营养成分表上都有标明剂量以及可以喝的次数。比如以肌肉科技的7磅增肌粉为例：serving size 5 scoops（230g） serving pre container： approx.14，即每次5勺 可以吃14次。
提高肌肉细胞自我修复能力，加速肌肉的再生，能够快速增长肌肉。食用方法：将1-2勺正氮科技蛋白粉与120-240毫升冷水或低脂牛奶混合摇匀，为了达到最好效果，每次使用两勺，每天使用三次，至少连续使用6周为最良。
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