怎么知道体脂率表 如何知道体脂率
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如何简单准确的计算自己的体脂率?
1、使用体重测量工具，例如称重器，测量自己的体重，单位为千克或磅。使用身高测量工具，例如身高尺，测量自己的身高，单位为厘米或英寸。使用性别和年龄等信息确定相应的体脂率比例。
2、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
3、简单准确的计算自己的体脂率有体重秤测试法、对号入座法、手掐法、体脂钳测试等四种方法。具体如下：用带有体脂率的体重秤测试。
4、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×074；参数b=体重（kg）×0.082+389；体脂肪重量（kg）=a－b。
5、个回答 #热议# 茅台真假怎么辨别？假标是什么样的？旅元斐肥庚 2023-06-23 · TA获得超过8万个赞 关注 体脂率和BMI可以作为判断胖不胖的参考指标。具体来说： 体脂率：体脂率即身体脂肪含量占体重的比例。
6、计算出来的体脂率会比较准确，通常的话，我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。
体脂率怎么计算公式表
1、体脂率=2*bmi+0.23*年龄-4-8*性别 男为1，女为0。
2、使用以下公式计算体脂率：体脂率 = (2 × 体重 / 身高) + (0.23 × 年龄) - (8 × 性别) - 4其中，性别为男性时取值为1，女性时取值为0。
3、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+474 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
4、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围(cm) x0.74；参数b=体重(kg)x0.082+389；体脂肪重量(kg) =a- b；体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。
如何计算自己的体脂率?
使用身高测量工具，例如身高尺，测量自己的身高，单位为厘米或英寸。使用性别和年龄等信息确定相应的体脂率比例。通常情况下，男性的体脂率比女性的低。
计算原理BMI算法计算（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。
BMI法。体质量指数（BMI）=体重（公斤）÷身高2（米）。
计算出来的体脂率会比较准确，通常的话，我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。
简单准确的计算自己的体脂率有体重秤测试法、对号入座法、手掐法、体脂钳测试等四种方法。具体如下：用带有体脂率的体重秤测试。
如何知道体脂率的内容在本篇就介绍这么多，更多的关于怎么知道体脂率表的信息，我们也准备了相关性很高的内容，您可以在下面的相关文章里面找一下有没有需要了解的内容。说明：本文章来源于互联网整合，如果有疑议或者侵犯了第三方权益的，请联系站长获取帮助。
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