跪的姿势怎么跪 跪姿的基本要求
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丧事下跪先跪哪个腿
但实际上，先跪哪个腿并没有规定，可以根据家族传统或是自己的习惯来决定。只要能够表达内心真诚的哀悼之情，无论先跪哪个腿都是可以的。
手放下后，右手扶右膝先下跪，然后是左腿下跪，形成双膝下跪的姿势。双手向上分开与肩同宽，手心向内与头平齐。向下叩头一次，手与头同时落地，手心向上，放在头两边。双手与肩宽和头平齐，连续叩头三次。
孝子下跪，双手扶地，行尽孝报丧礼。民国初年，多行鞠躬礼。现仍有行单腿跪拜礼者，并采用贴门报儿、悬挂楮钱纸等为报丧方式，有的还在报纸上刊登讣告，而铭旌、报丧帖、幡杆等均已绝迹。
，右腿，因为一般人都是右腿有力，站起方便，所以右腿下跪成为一种礼节。2，右腿顺势跪下，左腿弯曲。起身时，左脚先向左前方着地，左膝仍弯曲。跪着的右脚渐渐站起来。
种是：先站立好做揖一个跪下磕头两个起立做揖一个（两个揖两个头），再上前一步做揖一个跪下磕头两个头起立做揖一个（两个两个头），又上前一步一个揖跪下先奉盅磕一个头起立一个揖。
应该是先出左腿，因为许多事都是以上为先以下为后，以左为先，以右为后，所以给老人磕头下跪时就应该是先出左腿。
给父母跪拜礼的正确姿势是什么?
稽首—拜礼中最重者，屈膝跪地，左手按右手，拱手于地，头至地停留一段时间；顿首—次重者，行礼时头触地即起；空首—两手拱地，引头至手不着地；振动—哀恸之拜，两手相击而拜。
站立姿势．轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。磕头跪拜礼仪主要有常规磕头、拜年祝福、婚嫁喜事、丧葬白事、祭祀祈福和桃园结义等六个不同场景，因对象、场景不同，规矩略有不同。
最后，最传统、最正宗的跪拜礼，就是先把自己的膝盖屈膝着地，然后把左手按在右手上面，俯下身子，用手支撑在地面上，然后慢慢地将自己的头扣到地面上。
一跪为一拜，磕一次头为一叩。也就是说应该先前进半步立于跪垫前，随后右手搭左手虚抱拳（抱拳拱手打招呼是左手搭右手，这是拜吉。右手搭左手是拜凶，一般用于丧葬或打架挑衅），虚抱拳低头鞠躬，手一定要在头上。
而“跪拜”是因为古人最早都是双膝触地，屁股搁在脚后跟上“坐”在席子上，跪就是坐，长跪就是直起腰，跪拜就是向前叩首。跪拜礼从最初的祈求神灵，祭祀祖先，跪拜父母，发展到对封建帝王以及贵族都要行礼。
如何优雅的下跪
1、肃拜，女子拜礼，不跪不鞠躬，屈膝低头，为万福礼源头。军礼中记载的男子肃拜，并非跪拜礼，由于甲胄在身不便跪拜，实为肃揖礼。
2、跪坐：也可以叫正坐，是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。跪膝：两膝着地，腰和股都伸直。姿势不同 跪坐：两膝着地，小腿贴地，上身挺直，臀部坐在小腿及脚跟上。
3、通常情况下，男士是右腿跪地，左手握着女孩的手，右手为她戴上精致的求婚戒指，这样的姿势才是标准的求婚姿势。
4、无需跪下，私下里真诚的和老师道歉即可，平时多交流，多和老师聊聊天让老师帮忙解决自己遇到的问题。老师本来就把学生当作孩子一样，不会有很大隔阂的，只要你真诚认错，并改正。
5、下跪姿势应该怎样？在下跪时，双膝离地，双手合十，头微低，表示虔诚的祈祷。同时，要将身体重心放在膝盖上，保持身体平衡。下跪的过程中，应该平稳、缓慢，避免突然下跪。
佛前跪拜的正确姿势(普通人礼佛三拜)
1、①一按中间：弯腰下蹲，左手竖掌不变，右掌按在拜垫最中间，左脚略弯成半跪，右膝直接跪在拜垫右下角。②二按左上角：身子继续往下蹲，左手按在拜垫左上角，左膝顺带跪在拜垫左下角，此时双膝是并拢的。
2、右掌向下按于拜垫的中央(或右膝前方)，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。
3、跪拜礼的正确方法和姿势如下：首先要心静如水，心无再念，抛开所有的不相干的事情保持心境清净。接着双手合十左手在上，右手在下，左手拇指在右手拇指与其他四指之间进入右手掌心握紧置于肚脐以上胸部以下。
4、佛教是中国古老的宗教之一，佛前跪拜是供奉佛像时的一种礼仪。如果您想正确跪拜佛前，可以参考下面的姿势。首先，在佛像前面坐下来，双手合十。随后，抬起双手，分别向上呈现五指，双手指尖相对，双肘微曲。
5、③三按右上角：右手顺着身子前倾，前移按在拜垫右上角；④四磕头：①②③动作是连贯的，自然就把头磕在拜垫正上方，左右手之间。此时全身尽可能的伏在拜垫上，把臀部压低，不要翘起来。
6、在拜凳前站立，正对佛像。双手持香。持香时，右手四指交叠覆盖在左手上，两手拇指相对。食指及中指夹住香身，香尾抵住大拇指。磕头的讲究主要是步骤，有的人一阵急匆匆的猛磕头。
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